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Schoko Dinkel Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Dinkel Porridge

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Dinkel Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko Dinkel Porridge im Detail

100 g Schoko Dinkel Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Schoko Dinkel Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Dinkel Porridge

Wie viele Kalorien hat Schoko Dinkel Porridge?

100 g Schoko Dinkel Porridge enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Dinkel Porridge?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Dinkel Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Dinkel Porridge rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Dinkel Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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