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Schoko-Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.741 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 59 % kcal

Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Datteln

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Schoko-Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Schoko-Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Datteln

Wie viele Kalorien hat Schoko-Datteln?

100 g Schoko-Datteln enthalten 416 kcal (1.741 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Datteln?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Datteln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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