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Sonstiges - K-Classic

Schoko chunks, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 47 % kcal
Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko chunks, Vollmilch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Schoko chunks, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,0 kcal2.114,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 26,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko chunks, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko chunks, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Schoko chunks, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko chunks, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schoko chunks, Vollmilch?

100 g Schoko chunks, Vollmilch enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko chunks, Vollmilch?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko chunks, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko chunks, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko chunks, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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