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Schoko-Butterkeks Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 49 % kcal

Fett 25,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Butterkeks Zartbitter

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Schoko-Butterkeks Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Butterkeks Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Butterkeks Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Schoko-Butterkeks Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Butterkeks Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko-Butterkeks Zartbitter?

100 g Schoko-Butterkeks Zartbitter enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Butterkeks Zartbitter?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Butterkeks Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Butterkeks Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Butterkeks Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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