Sonstiges - Delicia

Schoko Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · Stück: 70 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 25,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Butterkeks

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Schoko Butterkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Stück Schoko Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Schoko Butterkeks?

100 g Schoko Butterkeks enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (Stück, 13.8 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Butterkeks?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Butterkeks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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