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Schoko butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.183 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 46 % kcal

Fett 29,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko butterkeks

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Schoko butterkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Schoko butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko butterkeks

Wie viele Kalorien hat Schoko butterkeks?

100 g Schoko butterkeks enthalten 522 kcal (2.183 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko butterkeks?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko butterkeks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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