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Schoko-Butter Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 48 % kcal

Fett 26,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Butter Spekulatius

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Schoko-Butter Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Butter Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Butter Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Schoko-Butter Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Butter Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Schoko-Butter Spekulatius?

100 g Schoko-Butter Spekulatius enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Butter Spekulatius?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Butter Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Butter Spekulatius rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Butter Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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