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Sonstiges - Biscotto

Schoko Butter Keks, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal
Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Butter Keks, Zartbitter

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Schoko Butter Keks, Zartbitter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,0 kcal2.114,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 61,0 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Butter Keks, Zartbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Butter Keks, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Schoko Butter Keks, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Butter Keks, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Butter Keks, Zartbitter?

100 g Schoko Butter Keks, Zartbitter enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Butter Keks, Zartbitter?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Butter Keks, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Butter Keks, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Butter Keks, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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