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Schoko Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 47 % kcal

Fett 20,6 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Brötchen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Schoko Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Schoko Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Brötchen

Wie viele Kalorien hat Schoko Brötchen?

100 g Schoko Brötchen enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Brötchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Brötchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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