Sonstiges - Harry

Schoko Brioche, 4 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Stück: 183 kcal

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 60 % kcal

Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Brioche, 4 Stück

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Schoko Brioche, 4 Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Brioche, 4 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Brioche, 4 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus Stück Schoko Brioche, 4 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Brioche, 4 Stück

Wie viele Kalorien hat Schoko Brioche, 4 Stück?

100 g Schoko Brioche, 4 Stück enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Stück, 55 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Brioche, 4 Stück?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Brioche, 4 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Brioche, 4 Stück rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Brioche, 4 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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