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Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,6 g 55 % kcal

Fett 20,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond

Wie viele Kalorien hat Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond?

100 g Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko Brezeln, Salzige Brezeln Blond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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