Sonstiges - Landgarten

Schoko-Beeren-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 6,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 31 % kcal

Fett 43,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Beeren-Mix

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Schoko-Beeren-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Beeren-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Beeren-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Schoko-Beeren-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Beeren-Mix

Wie viele Kalorien hat Schoko-Beeren-Mix?

100 g Schoko-Beeren-Mix enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Beeren-Mix?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Beeren-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Beeren-Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Beeren-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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