Sonstiges - Alete

Schoko-Bananenkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.802 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 72,8 g 69 % kcal

Fett 10,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Bananenkeks

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Schoko-Bananenkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Bananenkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Bananenkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Schoko-Bananenkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Bananenkeks

Wie viele Kalorien hat Schoko-Bananenkeks?

100 g Schoko-Bananenkeks enthalten 430 kcal (1.802 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Bananenkeks?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 72,8 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Bananenkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Bananenkeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Bananenkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren