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Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 5,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,7 g 52 % kcal

Fett 5,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme

Wie viele Kalorien hat Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme?

100 g Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Banane Liane! , Quark-Joghurt-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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