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Schoko & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 40 % kcal

Fett 33,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko & Keks

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Schoko & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Schoko & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko & Keks

Wie viele Kalorien hat Schoko & Keks?

100 g Schoko & Keks enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko & Keks?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko & Keks rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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