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Sonstiges - Ludwig Schokolade

Schogetten, Weiße Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 38 % kcal
Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schogetten, Weiße Pistazie

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schogetten, Weiße Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schogetten, Weiße Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5.6 g)
Brennwert 565,0 kcal / 2.366,0 kJ 31,6 kcal / 132,5 kJ
Eiweiß 5,9 g 0,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 3,0 g
davon Zucker 54,0 g 3,0 g
Fett 36,0 g 2,0 g
Salz 0,24 g 0,01 g
Broteinheiten 4,5 g 0,3 g

Stück Schogetten, Weiße Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Schogetten, Weiße Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schogetten, Weiße Pistazie

Wie viele Kalorien hat Schogetten, Weiße Pistazie?

100 g Schogetten, Weiße Pistazie enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (Stück, 5.6 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Schogetten, Weiße Pistazie?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schogetten, Weiße Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schogetten, Weiße Pistazie rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schogetten, Weiße Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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