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Sonstiges - Ludwig Schokolade

Schogetten Knusperini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal
Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schogetten Knusperini

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Schogetten Knusperini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 557,0 kcal2.332,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schogetten Knusperini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schogetten Knusperini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Schogetten Knusperini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 594 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schogetten Knusperini

Wie viele Kalorien hat Schogetten Knusperini?

100 g Schogetten Knusperini enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Schogetten Knusperini?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schogetten Knusperini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schogetten Knusperini rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schogetten Knusperini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

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