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Sonstiges - Ludwig Schokolade

Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5.7 g)
Brennwert 553,0 kcal2.315,0 kJ 31,5 kcal132,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 55,0 g 3,1 g
davon Zucker 55,0 g 3,1 g
Fett 34,0 g 1,9 g
Broteinheiten 4,6 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen

Wie viele Kalorien hat Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen?

100 g Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (Stück, 5.7 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schogetten Blonde Mandel, Mit Mandelstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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