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Schofrulade Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 43 % kcal

Fett 15,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Schofrulade Mango

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Schofrulade Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schofrulade Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schofrulade Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Schofrulade Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schofrulade Mango

Wie viele Kalorien hat Schofrulade Mango?

100 g Schofrulade Mango enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Schofrulade Mango?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schofrulade Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schofrulade Mango rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schofrulade Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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