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schofrulade himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 39 % kcal

Fett 20,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von schofrulade himbeere

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von schofrulade himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schofrulade himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schofrulade himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g schofrulade himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schofrulade himbeere

Wie viele Kalorien hat schofrulade himbeere?

100 g schofrulade himbeere enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat schofrulade himbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schofrulade himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schofrulade himbeere rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schofrulade himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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