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Sonstiges - Schöfferhofer

Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

157 kJ · 1 Glas: 75 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,5 kcal157,0 kJ 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Alkohol 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Glas Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit?

100 ml Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit enthalten 38 kcal (157 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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