Sonstiges - Puda

Schockflockenkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 74,9 g 74 % kcal

Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schockflockenkuchen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Schockflockenkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schockflockenkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schockflockenkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Schockflockenkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schockflockenkuchen

Wie viele Kalorien hat Schockflockenkuchen?

100 g Schockflockenkuchen enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Schockflockenkuchen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schockflockenkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schockflockenkuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schockflockenkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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