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Schnitzel vom Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 27 % kcal

Fett 9,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel vom Hähnchen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Schnitzel vom Hähnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel vom Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnitzel vom Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Schnitzel vom Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel vom Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel vom Hähnchen?

100 g Schnitzel vom Hähnchen enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnitzel vom Hähnchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel vom Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel vom Hähnchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnitzel vom Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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