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Sonstiges - Jacks Farm

Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 16,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal
Fett 2,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 150,0 kcal628,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 2,7 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung

Wie viele Kalorien hat Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung?

100 g Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnitzel Toskana Art, mit 8% Flüssigwürzung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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