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schnitzel kalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal

Fett 9,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von schnitzel kalt

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von schnitzel kalt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schnitzel kalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schnitzel kalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g schnitzel kalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schnitzel kalt

Wie viele Kalorien hat schnitzel kalt?

100 g schnitzel kalt enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat schnitzel kalt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schnitzel kalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schnitzel kalt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schnitzel kalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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