Sonstiges - Gut Ponholz

Schnitzel, aus der Oberschale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 22,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel, aus der Oberschale

Eiweiß: 75.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Schnitzel, aus der Oberschale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel, aus der Oberschale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnitzel, aus der Oberschale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Schnitzel, aus der Oberschale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel, aus der Oberschale

Wie viele Kalorien hat Schnitzel, aus der Oberschale?

100 g Schnitzel, aus der Oberschale enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnitzel, aus der Oberschale?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel, aus der Oberschale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel, aus der Oberschale rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnitzel, aus der Oberschale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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