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Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 28 % kcal

Fett 19,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen?

100 g Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnitzel, Auf Basis Erbsenprotein und Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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