Sonstiges - Le Gusto

Schnittlauch (gefriergetrocknet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · Esslöffel: 3 kcal

Eiweiß 23,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 47 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittlauch (gefriergetrocknet)

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Schnittlauch (gefriergetrocknet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittlauch (gefriergetrocknet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Schnittlauch (gefriergetrocknet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Esslöffel Schnittlauch (gefriergetrocknet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittlauch (gefriergetrocknet)

Wie viele Kalorien hat Schnittlauch (gefriergetrocknet)?

100 g Schnittlauch (gefriergetrocknet) enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittlauch (gefriergetrocknet)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauch (gefriergetrocknet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauch (gefriergetrocknet) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Schnittlauch (gefriergetrocknet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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