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Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · EL: 2 kcal

Eiweiß 2,8 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 36 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittlauch

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus EL Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Schnittlauch?

100 g Schnittlauch enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (EL, 5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittlauch?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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