Sonstiges - Schärdinger

schnittlau topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 12,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 14 % kcal

Fett 4,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von schnittlau topfen

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von schnittlau topfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schnittlau topfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schnittlau topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g schnittlau topfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schnittlau topfen

Wie viele Kalorien hat schnittlau topfen?

100 g schnittlau topfen enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat schnittlau topfen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schnittlau topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schnittlau topfen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schnittlau topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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