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Schnittkäse Grünländer, 53% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ · Scheibe: 85 kcal
Brennwertverteilung von Schnittkäse Grünländer, 53% Fett
Nährwerte von Schnittkäse Grünländer, 53% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (22 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal1.620,0 kJ | 85,1 kcal356,4 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 33,0 g | 7,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,18 g |
Mineralien
| Kalzium | 920 mg | 202.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schnittkäse Grünländer, 53% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Schnittkäse Grünländer, 53% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Scheibe Schnittkäse Grünländer, 53% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schnittkäse Grünländer, 53% Fett
Wie viele Kalorien hat Schnittkäse Grünländer, 53% Fett?
100 g Schnittkäse Grünländer, 53% Fett enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Schnittkäse Grünländer, 53% Fett?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittkäse Grünländer, 53% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittkäse Grünländer, 53% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schnittkäse Grünländer, 53% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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