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Sonstiges - Mondo Italiano

schnittfester Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Packung: 830 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von schnittfester Mozzarella

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von schnittfester Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 830,0 kcal3.475,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 57,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 25,0 g 62,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schnittfester Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung schnittfester Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus Packung schnittfester Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 222 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 885 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schnittfester Mozzarella

Wie viele Kalorien hat schnittfester Mozzarella?

100 g schnittfester Mozzarella enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 830 kcal.

Welche Nährwerte hat schnittfester Mozzarella?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schnittfester Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schnittfester Mozzarella rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung schnittfester Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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