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Sonstiges - Bauck

Schneller Apfelkuchen, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 88,0 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schneller Apfelkuchen, glutenfrei

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schneller Apfelkuchen, glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schneller Apfelkuchen, glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 88,0 g
davon Zucker 45,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,78 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 7,3 g

100 g Schneller Apfelkuchen, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Schneller Apfelkuchen, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schneller Apfelkuchen, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Schneller Apfelkuchen, glutenfrei?

100 g Schneller Apfelkuchen, glutenfrei enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Schneller Apfelkuchen, glutenfrei?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schneller Apfelkuchen, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schneller Apfelkuchen, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schneller Apfelkuchen, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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