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Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 64 % kcal

Fett 5,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis

Wie viele Kalorien hat Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis?

100 g Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnelle Mischung Roter Quinoa, Bulgur, Langlkornreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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