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Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 3,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?

100 g Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnelle Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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