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schnelle Fusilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

614kcal

2.571 kJ

Eiweiß 23,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 83,7 g 56 % kcal

Fett 19,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von schnelle Fusilli

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schnelle Fusilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von schnelle Fusilli im Detail

100 g schnelle Fusilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 100 g schnelle Fusilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schnelle Fusilli

Wie viele Kalorien hat schnelle Fusilli?

100 g schnelle Fusilli enthalten 614 kcal (2.571 kJ).

Welche Nährwerte hat schnelle Fusilli?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 83,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schnelle Fusilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schnelle Fusilli rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schnelle Fusilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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