Sonstiges - Schneekoppe
Schneekoppe Müsli Früchte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.461 kJ
Brennwertverteilung von Schneekoppe Müsli Früchte
Nährwerte von Schneekoppe Müsli Früchte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 349,0 kcal1.461,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| davon Zucker | 11,5 g |
| Fett | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schneekoppe Müsli Früchte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schneekoppe Müsli Früchte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Schneekoppe Müsli Früchte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 372 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schneekoppe Müsli Früchte
Wie viele Kalorien hat Schneekoppe Müsli Früchte?
100 g Schneekoppe Müsli Früchte enthalten 349 kcal (1.461 kJ).
Welche Nährwerte hat Schneekoppe Müsli Früchte?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schneekoppe Müsli Früchte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schneekoppe Müsli Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schneekoppe Müsli Früchte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.



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