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Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 29 % kcal

Fett 5,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln?

100 g Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmorkohl, mit Hackfleisch und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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