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Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr.

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr.?

100 g Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr.?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäseschriben Sandwich, 35 % Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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