Sonstiges - Hofburger

Schmelzkäsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Scheibe: 57 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsescheiben

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmelzkäsescheiben im Detail

1 Scheibe Schmelzkäsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsescheiben

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsescheiben?

100 g Schmelzkäsescheiben enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsescheiben?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsescheiben rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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