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Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 12,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 12 % kcal

Fett 17,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr.

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr.?

100 g Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr.?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäse, mit Gouda, 46% i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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