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Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich im Detail

100 g Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich?

100 g Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäse, mit Gouda & Allgäuer Mich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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