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Schmelzkäse, mit Chester - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 14,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal
Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, mit Chester

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Schmelzkäse, mit Chester im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 273,0 kcal1.143,0 kJ 68,3 kcal285,8 kJ
Eiweiß 14,8 g 3,7 g
Kohlenhydrate 4,0 g 1,0 g
Fett 22,0 g 5,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, mit Chester je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schmelzkäse, mit Chester abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäse, mit Chester wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, mit Chester

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, mit Chester?

100 g Schmelzkäse, mit Chester enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, mit Chester?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, mit Chester?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, mit Chester rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäse, mit Chester zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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