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Schmelzkäse mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 10,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 22,1 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse mild

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Schmelzkäse mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmelzkäse mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Schmelzkäse mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse mild

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse mild?

100 g Schmelzkäse mild enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse mild?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse mild rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäse mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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