Sonstiges - Leichter Genuss

Schmelzkäse, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 13,1 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 17 % kcal

Fett 9,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, 30% weniger Fett

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Schmelzkäse, 30% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmelzkäse, 30% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Schmelzkäse, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, 30% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, 30% weniger Fett?

100 g Schmelzkäse, 30% weniger Fett enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, 30% weniger Fett?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, 30% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, 30% weniger Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmelzkäse, 30% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren