Sonstiges - Grünländer

Schmausekäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schmausekäse

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Schmausekäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmausekäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schmausekäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Schmausekäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmausekäse

Wie viele Kalorien hat Schmausekäse?

100 g Schmausekäse enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Schmausekäse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmausekäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmausekäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schmausekäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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