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Schmand laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Becher: 482 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand laktosefrei

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 90.6 %

Nährwerte von Schmand laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Schmand laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Becher Schmand laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Schmand laktosefrei?

100 g Schmand laktosefrei enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand laktosefrei?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand laktosefrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Schmand laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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