Sonstiges - Fürstenklasse

Schmand-Cassis Kuchen - Kalorien und Nährwerte

mit fruchtigen Johannisbeeren

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Stück: 193 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,4 g 57 % kcal

Fett 8,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand-Cassis Kuchen

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Schmand-Cassis Kuchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand-Cassis Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schmand-Cassis Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Stück Schmand-Cassis Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand-Cassis Kuchen

Wie viele Kalorien hat Schmand-Cassis Kuchen?

100 g Schmand-Cassis Kuchen enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Stück, 91.7 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand-Cassis Kuchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 29,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand-Cassis Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand-Cassis Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schmand-Cassis Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren