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Schmand Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand Bio

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 89.9 %

Nährwerte von Schmand Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schmand Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Schmand Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand Bio

Wie viele Kalorien hat Schmand Bio?

100 g Schmand Bio enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand Bio?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schmand Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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