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Schmand, 24% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand, 24% Fett

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 90.0 %

Nährwerte von Schmand, 24% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand, 24% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schmand, 24% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Schmand, 24% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand, 24% Fett

Wie viele Kalorien hat Schmand, 24% Fett?

100 g Schmand, 24% Fett enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand, 24% Fett?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand, 24% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand, 24% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schmand, 24% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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